아기 변비 심할 때 이렇게 해주세요

아기가 변을 오랫동안 보지 못하거나 딱딱한 변을 볼 때 부모도 변비에 걸린 것처럼 힘든 마음이 듭니다. 변비가 아주 심한 경우 딱딱한 변을 며칠 간격으로 보고 그 중간 중간에 물변을 지리기도 합니다. 심한 아기 변비, 어떻게 해결하면 되는지 알아보겠습니다.

대부분의 변비는 먹는 음식과 관련이 있다고 볼 수 있습니다.

1 분유 먹는 아기

분유를 먹는 아기들은 모유 수유아에 비해 수분 부족으로 변비가 잘 생깁니다. 수분이 부족한 아기는 소변이 노랗고 소변 횟수가 적습니다. 우선 물을 먹여보세요. 그래도 안 되면 분유에 1/2~1 티스푼 정도의 검은 설탕 시럽이나 설탕을 하루 4번 우유병에 넣어서 2~4일간 먹이면 좋습니다.

2 이유식 먹는 아기

이유식을 시작하면서 이유식의 양이 적거나 야채 보다는 고기위주로 식단을 짰다면 변비가 잘 생길 수 있습니다. 여러 가지 야채를 섞어서 장에 섬유질을 공급해 줘야 합니다.

● 변비에 좋은 음식 : 시금치, 브로콜리, 양배추, 콩, 완두, 푸룬, 살구, 배, 복숭아

● 변비에 나쁜 음식 : 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 삶은 당근, 감, 바나나, 노란 호박, 익힌 사과 소스

음식 관리로 변비가 해결되지 않는다면 아기의 체질, 장부를 살펴야 합니다.

1 소화가 안 되는 아기

음식물을 흡수하고 소화시켜 배설하는 과정 중에 수습대사가 제대로 안 되는 아기들은 변비가 잘 생깁니다. 특히 뱃골에 비해서 많이 먹는 아기들에게 흔히 나타나는데 이런 아기들은 먹는 양의 기복이 심하거나 전보다 먹는 양이 줄어듭니다. 한방에서는 위를 편안하게 하는 “평위산” 처방으로 소화와 수습대사를 도와 변을 좋게 하고 식욕도 좋게 합니다.

2 장운동 속도가 느린 아기

먹은 지 2시간이 지났는데도 아직 윗배가 볼록한 아기라면 음식이 내려가는 속도가 느린 아기로 볼 수 있습니다. 이 때는 장운동 자체를 돕는 중완혈과 천추혈 자극이 필요합니다. 소화를 담당하는 혈자리에 자석침과 배를 따뜻하게 해주는 뜸 치료, 기운을 소통시키는 부항 치료가 도음이 됩니다. 집에서는 손을 따뜻하게 한 다음에 아이의 배를 시계방향으로 50번씩 하루 3번 돌려주세요.

항생제 복용 등으로 장내 유산균이 적은 아기는 장 점막 자극 효과가 줄어 장운동 속도를 느리게 합니다. 유산균은 장 내 면역력을 증진시키므로 대변이 좋아지더라도 성인기까지 꾸준히 복용해야 합니다.

변비가 너무 오래되어 변이 딱딱하게 굳은 아기는 묵은 대변을 우선 제거해야 합니다.

1 내치법 : 몸 속 습열 제거

변을 오랫동안 보지 못하면 증기를 배출해내지 못하는 압력밥솥처럼 몸 안에 습열이 가득하게 됩니다. 대황, 황금 등의 약재는 오래된 변 뿐 아니라 변이 빠져나가지 못해 몸속에 생긴 습열을 함께 제거합니다.

2 외치법 : 항문 자극 및 관장

면봉에 베이비오일을 묻힌 뒤 아이의 항문에 1cm 정도만 넣고 살살 돌리면서 자극을 줍니다. 면봉으로도 안 될 경우 새끼손가락을 잘 다듬어서 긁히지 않게 한 뒤 항문 속으로 1cm정도 서서히 넣었다 빼는 것을 3~4번 반복합니다. 그래도 안 나오는 경우 관장을 합니다.

딱딱한 변을 자주 보다보면 항문이 찢어져 대변에 붉은 피가 뚝뚝 묻어나오기도 합니다. 이후부터는 아기가 대변보기를 두려워 할 수 있으므로 반드시 치료를 해주셔야 합니다.

● 좌욕

좌욕은 목욕 온도보다 2도~4도 정도 더 높은 38~42도의 물에 하루에 4~5회 한번에 10분 이상 합니다.

● 자운고

연구에 따르면, 자운고는 치질 및 항문의 미란과 열상에 효과가 있다고 입증되었습니다. 자운고는 발진, 가려움, 습진, 상처, 화상 등에 사용되는 무스테로이드 연고로 내성이 없으며, 아기부터 성인까지 전 연령이 안전하게 오래도록 사용 가능합니다.

이미 아기에게 대변을 참는 습관이 있다면 적극적인 치료를 통해 아이가 변 보는 것을 두렵지 않게 교정해주는 것이 무엇보다 중요합니다.