임신중독증은 아닌데 다리가 많이 부어요. 왜 그럴까요?

임신 24주쯤부터 종아리와 발이 많이 붓는 건 흔한 일이에요. 임신을 하면 배 속의 자궁이 커지면서 아래쪽 혈액이 심장으로 돌아가는 흐름이 원활하지 못하게 돼요. 오래 서 있거나 많이 걷지 않아도 이런 일이 생길 수 있어요.

그러다 보니 심장에서 가장 먼 종아리와 발, 손등의 정맥 안에서 혈액이 고이는 일이 잦아져요. 그 결과로 이 부위에 부종이나 정맥류가 생길 수밖에 없어요. 신발이 맞지 않을 만큼 붓는다면 불편하겠지만, 이는 임신 중 몸의 구조가 바뀌어서 나타나는 변화예요.

병원에서 검사를 했는데 임신중독증이 아니라고 했다면 너무 걱정하지 않아도 돼요. 고혈압이 함께 나타나는 임신중독증이 아니라면 대개 다리가 붓는 것만으로 위험하다고 보지는 않아요.

집에서는 다리를 심장보다 높이 올리고 누워 있으면 도움이 돼요. 또 종아리와 발을 마사지해 주면 고인 혈액이 돌아가는 데 보탬이 돼요. 외출이 힘들 정도로 붓는다면 신발은 넉넉한 것을 고르고, 쉬는 시간마다 다리를 올려 주세요.

다만 갑자기 부기가 심해지거나 두통, 시야 이상 같은 다른 증상이 함께 생기면 정기 진료일을 기다리지 말고 병원에 문의하세요.