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청소년부모도 미래 설계를 할 수 있나요?

발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)

Q

아이를 키우느라 바빠서 제 미래는 생각할 여유가 없어요. 미래를 설계하는 게 가능할까요?

A

핵심 답10년 후 어떤 사람이 되고 싶은지 구체적으로 상상하고 목표를 정하세요. 목표는 구체적이고 측정 가능한 것이 좋아요. 목표를 정하고 사는 것은 목적지를 정해서 내비게이션을 켜고 운전하는 것과 같아서, 매일 그것을 향해 살아가는 것과 그냥 하루하루 시간을 보내는 것은 나중에 큰 차이를 만들어요.

청소년부모도 미래 설계를 할 수 있나요?
A

10년 후 되고 싶은 모습을 구체적으로 상상해보세요. 컴퓨터 관련 직업을 가진 사람, 최고의 자동차 정비사, 카페 사장 등 구체적으로 그려보세요. 그런 사람이 되기 위한 목표를 정하되, 측정 가능하게 만드세요.

목표를 이루기 위한 장애 요소를 생각해보세요. 아이를 돌봐야 해서 학원에 다닐 수 없거나, 돈을 벌어야 해서 시간이 없다면, 이를 고려하면서 지금 당장 할 수 있는 행동 계획을 세우세요. 예를 들어 아이를 어린이집에 맡길 때까지 온라인 강의를 듣거나, 일을 마치고 밤에 1시간은 자격증 공부를 할 수 있어요.

사람은 생각하는 대로 된다고 해요. 자신이 원하는 모습을 자세히 그리고 많이 고민하고 생각할수록 그 모습으로 점점 가까이 다가갈 수 있어요. 물론 그 모습이 되기 위한 행동이 따라와야 하는 것은 당연해요. 매일 아침 목표를 이룬 자신의 모습을 생생하게 떠올리고, 그 목표를 향해 달려가는 자신의 멋진 모습을 바라보며 매일 해야 할 일에 집중하세요.

확인할 것
  • 10년 후 되고 싶은 모습을 구체적으로 적어보세요
  • 목표를 이루기 위한 구체적이고 측정 가능한 계획을 세우세요
  • 장애 요소를 파악하고 지금 할 수 있는 일을 찾으세요
  • 매일 아침 목표를 이룬 자신의 모습을 떠올리세요

주의할 점현실적인 목표 설정이 어렵다면 청소년 진로상담센터의 도움을 받을 수 있어요.

자료: 육아정책연구소 · 자녀를 양육하고 있는 청소년부모 힘 키우기 육아지침서 · 베이비뉴스 편집팀 정리

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