임신 34주에 해외 출장 비행기를 타도 될까요?

임신 중 비행기 여행은 특별한 문제가 없는 경우에는 충분히 가능해요. 걱정되는 점은 예기치 못한 응급 상황이 생겼을 때 처치해 줄 의료진과 장비가 없다는 거예요. 평소 건강하고 지금까지 별 문제가 없었다면 34주 출장도 고려해 볼 수 있어요.

일반적으로 임신 36주나 37주 이전에는 비행기 여행이 가능하다고 해요. 그 이후에는 언제 진통이나 양막 파열이 생길지 알 수 없으므로 가급적 장거리 비행기 여행을 삼가는 것이 좋아요. 34주면 그 한계에 가까워요.

장시간 좁은 좌석에 같은 자세로 앉아 있으면 다리 혈액순환이 좋지 않아 정맥류와 치질의 위험이 높아져요. 이를 예방하려면 1~2시간에 한 번은 비행기 복도에서 걷는 운동을 하세요.

조산을 한 과거력이 있거나 수술을 한 산모라면 34주에 장기 출장은 되도록 좋지 않아요.

출발 전에 담당 선생님께 출장 일정을 알리고 허락을 받으세요. 현지 병원을 알아 두고 진료 기록을 챙겨 가면 응급 상황에 도움이 돼요.

출장이 중요하더라도 몸과 아기가 우선이에요. 상황에 따라 일정을 조정하거나 다른 방법으로 대체할 수 있는지 회사와 의논하는 것도 방법이에요.