임신 중 담배는 태아에게 어떤 영향이 있나요?

임신 중의 흡연은 태아의 성장에 직접적인 영향을 줘요. 저체중아로 태어날 가능성이 늘어나요. 또 자연유산, 전치태반이나 태반박리 같은 태반 질환, 조산도 더 자주 생겨요.

일부에서는 구개열이나 구개순 같은 기형이 보고된 바 있어요. 하루 한 갑에서 다섯 대로 줄인 것은 분명히 노력이지만, 그래도 해로움이 없는 양이라고는 말하기 어려워요. 줄였다고 안심하지 말고 오늘부터 완전히 끊는 것이 목표예요. 하루하루 담배 없이 보낸 날을 적어 두면 힘이 돼요.

그래서 줄이는 것이 아니라 금연해야 해요. 지금 임신 5주라면 지금 끊는 것이 아기에게 좋은 선택이에요. 이미 피웠다고 자책하기보다 오늘부터 끊는 데 집중하세요.

혼자 끊기 어렵다면 산부인과 의사에게 말씀드리고 도움을 받으세요. 금연 상담을 이용하거나 가족에게 알려서 담배가 눈에 띄지 않게 하는 것도 도움이 돼요. 담배를 끊으려는 노력이 힘들 때는 혼자 참기보다 도움을 받는 것이 오히려 빠른 길이에요. 담배 생각이 날 때 대신 할 행동을 미리 정해 두세요.

간접흡연도 피하세요. 같이 사는 가족도 함께 금연하면 성공하기가 훨씬 쉬워요.