부부가 함께 양육의 좋은 파트너가 되려면 어떻게 해야 하나요?

아이를 키우다 보면 부부간의 관계보다 아이 중심으로 생활이 바뀌기 쉬워요. 서로에게 좋은 배우자가 되어주는 것은 상대의 양육 스트레스를 완화하기도 하고 아이에게 관계의 좋은 모델이 되기도 해요.

부부가 대화하며 서로의 생각과 어려움을 진솔하게 이야기 나누세요. 배우자를 한 인간으로서 위로해주고 싶었던 때나 고마웠던 순간에 대해 이야기하고, 바라는 점을 서로 나눠보세요.

부부만을 위한 시간을 가지며 좋아하는 일을 같이 하거나 커피나 차를 마시는 등 작은 이벤트를 즐기세요. 가사노동 및 양육과 관련해서 해야 할 일의 목록을 만들고 역할을 분담하는 것도 좋아요.

한 달에 한 번이나 일주일에 한 번은 주양육자가 자신만의 시간을 가질 수 있도록 시간을 만들어주세요. 안아주기, 손잡기 등의 스킨십은 서로에게 위로와 격려가 되고, 부부가 사랑하는 모습을 보면서 아이도 세상은 안전하고 따뜻한 곳이라고 느껴요.