감정 조절 어려운 아이는 어떻게 훈육하나요?
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Q
우리 아이가 화가 나면 감정을 조절하지 못하고 떼를 써요. 이럴 때는 어떻게 대처해야 하나요?
A
핵심 답감정을 조절하기 어려운 아이는 마음을 어떻게 표현해야 할지 모르거나, 기분을 좋아지게 하는 방법을 모르는 상태예요. 평소 아이의 감정을 읽어주고 공감해주며, 양육자가 감정 표현과 조절의 모델이 되어야 해요. 아이가 진정된 후에 훈육하고, 훈육 후에는 안아주며 관계를 회복해요.
A
감정을 조절하기 어려운 아이는 자신의 마음을 어떻게 표현해야 할지 모르고, 지금 너무 화나고 속상한데 어떻게 해야 기분이 좋아지는지 모르는 상태예요.
평소에 아이의 감정을 읽어주고 공감해주는 것이 중요해요. 양육자가 감정 표현과 감정 조절의 모델이 되어 아이가 배울 수 있도록 해주세요.
아이가 화내거나 감정적으로 힘들어할 때는 감정을 읽어주며 진정시키고, 물을 마시거나 숨을 크게 쉬게 하는 것도 감정 조절에 도움이 돼요.
아이가 진정된 후에 훈육하고, 훈육 후에는 반드시 안아주며 관계를 회복하는 것이 중요해요.
확인할 것
- 평소 아이 감정을 읽어주고 공감하기
- 양육자가 감정 표현과 조절의 모델 되기
- 아이가 진정될 때까지 기다리기
- 진정 후 훈육하고 안아주며 관계 회복하기
주의할 점아이가 감정적으로 흥분한 상태에서는 훈육이 효과적이지 않으니 진정된 후 대화해요.
자료: 육아정책연구소 · [모든 영유아 양육 지원을 위한 부모교육 자료] 영유아 발달 신호에 맞춘 양육 첫걸음: 아이 발달, 한 걸음 더: 양육자용 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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