함께 하는 시간이 중요한 배우자는 어떻게 대해야 하나요?
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Q
남편이 자꾸 같이 시간을 보내자고 하는데 저는 피곤해서 힘들어요. 어떻게 해야 할까요?
A
핵심 답서로에게 집중해서 함께 있는 시간이 많아야 사랑받는다고 느끼는 사람이 있어요. 매일 잠깐이라도 같이 있는 시간을 만들고 그 시간에는 핸드폰이나 TV를 멈추고 상대에게 집중해 주세요.
A
함께 하는 시간이 사랑의 언어인 사람은 상대와 많은 시간을 함께 하지 못하면 금방 외로움을 느끼고 애정결핍 상태가 돼요. 이 사람들은 마주보고 대화하고 함께 행동하고 싶어해요.
매일 잠깐이라도 같이 있는 시간을 만들어 보세요. 긴 시간이 아니라도 집중해서 함께 있는 시간이 중요해요.
함께 하는 시간에는 핸드폰, TV 등 하던 일을 멈추고 상대에게 집중해 주세요. 옆에 있어도 다른 일을 하면 함께 있다고 느끼지 못해요.
확인할 것
- 매일 짧게라도 같이 있는 시간 만들기
- 함께 있을 때 핸드폰, TV 끄기
- 마주보고 대화하며 상대에게 집중하기
주의할 점관계 개선이 어렵다면 부부 상담 전문가의 도움을 받으세요.
자료: 육아정책연구소 · 자녀를 양육하고 있는 청소년부모 힘 키우기 육아지침서 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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