안정적인 애착 관계는 어떻게 만드나요?

애착이 잘 형성된 부모는 아이에게 안전 기지와 피난처가 될 수 있어요. 든든한 안전 기지인 부모가 있으면 아이는 안심하고 낯선 환경에서도 무서워하지 않고 탐색할 수 있어요. 탐색하다가 지치고 두려워지면 피난처인 부모에게 달려가 위안을 받아요.

아이는 부모를 통해 세상을 바라봐요. 내 부모와 안정적인 애착을 형성한 아이들은 세상을 믿을만하고 살아갈만한 곳이라고 느껴요. 어릴 때 부모와 안정적인 애착관계를 잘 형성하지 못한 아이들은 자라면서 다른 사람과의 관계에서도 어려움을 겪고 자기 자신을 사랑하지 못하게 되는 경우가 많아요.

일관성을 지켜주세요. 부모가 기분에 따라 아이를 대하는 태도가 달라지면 아이는 혼란스러워요. 아이와 한 약속은 꼭 지켜주세요. 어떤 것은 지키고 어떤 것은 지키지 않는다면 아이는 부모를 믿을 수 없게 돼요.

아이들은 소리나 울음으로 자신의 불편함이나 원하는 것들을 표현하기도 해요. 아이가 보내는 도움의 신호들을 놓치지 않고 민감하게 파악해주세요. 배가 고프면 먹여주고, 기저귀가 젖었으면 갈아주고, 자리가 불편하면 편안하게 해주는 등의 반응을 해주면 아이는 부모와 세상에 대한 신뢰가 생겨요.