임신 15주인데 한쪽 엉덩이가 새벽에 더 아파요, 왜 그럴까요?

엉덩이 통증은 보통 임신 후반기에 골반뼈나 허리뼈가 아픈 형태로 많이 나타나요. 임신 10주나 15주 같은 이른 시기에 생기는 것은 흔한 경우는 아니에요. 그래서 이른 시기에 심하다면 원인을 한 번 확인해 볼 필요가 있어요.

평소 자궁의 위치가 정상보다 많이 뒤로 기울어져 있거나 한쪽으로 치우쳐 있다면 초기부터 아플 수 있어요. 하지만 이것도 흔하지는 않다고 해요. 그래서 한쪽만 아프고 새벽에 심해지는 통증은 척추나 근육 쪽 원인도 생각해 볼 수 있어요. 통증 때문에 활동이 줄어도 가벼운 걷기와 자세 바꾸기는 도움이 될 수 있어요.

밤잠을 못 잘 정도로 아프고, 누워서 옆으로 돌리기도 힘들며, 누웠다가 일어나기 힘들 정도라면 일상생활이 힘든 수준이에요. 이럴 때는 먼저 정형외과를 방문해서 척추에 이상이 없는지 확인하는 것이 좋아요.

정형외과에 갈 때는 임신 중이라는 점과 임신 주수를 먼저 알리세요. 검사 방법과 처방을 임신에 맞춰 정해 줄 수 있어요.

집에서는 옆으로 누워 다리 사이에 베개를 끼우는 것처럼 편한 자세를 찾아보세요. 무리하게 참고 지내지 말고 산부인과에서도 함께 확인받으세요. 통증 일지에 시간과 자세, 아픈 위치를 기록해 두면 진료 때 원인을 찾는 데 도움이 돼요.