입덧이 너무 심한데 방법이 없나요?

입덧은 임신 오조라고도 하는데, 불행히도 입덧을 치료할 수 있는 뾰족한 방법은 별로 없어요. 그래서 힘들 때 스스로 버티기만 해야 하는 건 아닌지 막막할 수 있어요.

집에서는 구토를 유발하거나 냄새를 참기 힘든 음식을 피하는 것이 좋아요. 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 음식을 소량씩 자주 먹는 것도 도움이 돼요.

입덧이 너무 심한 경우에는 입원을 하거나 진토제, 수액, 전해질 보충, 비타민 보충 같은 치료를 해야 하는 경우도 있어요. 먹지 못하고 계속 토하는 상태를 참을 필요가 없어요.

입덧은 대개 임신 4~8주 무렵에 시작해서 14~16주에는 저절로 사라져요. 일부 임산부는 20주 즈음까지 이어지기도 해요. 입덧 때문에 임신 초기에 체중이 줄어드는 분도 꽤 많은데, 태아의 성장에는 큰 영향이 없으니 걱정하지 않아도 돼요.