치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치, 어떻게 만들어요?
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Q
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치를 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치는 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 148kcal, 탄수화물 8.3g, 단백질 14.4g, 지방 6.2g, 나트륨 536mg예요.
A
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치는 반찬이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 닭가슴살, 쇠고기 등심, 간장예요.
재료: 닭가슴살 30g, 쇠고기 등심 30g, 간장 3g, 카레가루 2g, 땅콩버터 3g, 참기름 0.5g, 올리브오일 2g, 설탕 1.5g, 생강다진것 1g
1) 닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.
2) 간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.
3) 꼬치에 1을 번갈아 끼운다.
4) 고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.
5) 오븐을 176℃로 예열한다.
6) 예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.
확인할 것
- 해산물을 이용할 수도 있다.
- 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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