우유 생강차, 어떻게 만들어요?
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Q
우유 생강차를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답우유 생강차는 끓이기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 108kcal, 탄수화물 15.7g, 단백질 5.9g, 지방 2.8g, 나트륨 185mg예요.
A
우유 생강차는 후식이고, 끓이기 방식이에요. 주재료는 우유, 생강, 꿀예요.
재료: 우유 180g, 생강 10g, 꿀 6g, 깨소금 3g, 계피가루 1g
1) 생강을 깨끗이 씻는다.
2) 생강을 강판에 곱게 간다.
3) 냄비에 우유와 간 생강을 넣고 끓인다.
4) 가장자리가 보글보글 끓어 오르면 불에서 내린다.
5) 믹서에 4를 붓고 깨소금, 꿀을 넣어 간다.
6) 컵에 5를 붓고 계피가루를 살짝 뿌린다.
확인할 것
- 생강향이 너무 많이 나면 쓰게 느껴지므로 적당량으로 제한한다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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