콩가루 고구마 타르트, 어떻게 만들어요?
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콩가루 고구마 타르트를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답콩가루 고구마 타르트는 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 303kcal, 탄수화물 49g, 단백질 4.3g, 지방 10g, 나트륨 22.3mg예요.

콩가루 고구마 타르트는 후식이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 콩가루, 고구마, 박력분예요.
재료: 콩가루(15g), 고구마(175g), 박력분(65g), / 버터(80g), 우유(25g), 달걀(1/2개), / 생크림(30g), 꿀(15g), 소금(1g)
1) 박력분, 콩가루를 체에 내리고 버터(50g)를~ 잘게 잘라 섞은 뒤 소금 녹인 물을 조금씩 섞는다.
2) 반죽을 한 덩어리로 뭉쳐 냉장고에 1시간 정도 휴지키신 뒤 밀대로 0.3cm 두께로 밀고 표면에 구멍을 낸다.
3) 2번을 타르트 틀에 넣어 밀착시키고 냉장고에 20분 간 휴지시킨 뒤 누름돌을 올리고 150℃ 오븐에 8분 간 굽는다.
4) 버터(30g)를 풀어 꿀을 넣고 크림화 한 뒤 달걀을 섞고 휘핑한 생크림을 섞고 삶아 으깬 고구마와 콩가루를 섞는다.
5) 고구마를 주사위 모양으로 잘라 오븐에 굽는다.
6) 타르트에 콩가루 고구마 크림을 올리고 그 위에 구운 고구마와 꿀을 올린다.
- 고구마와 콩가루를 사용해 설탕을 대신하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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