바나나미숫가루쉐이크, 어떻게 만들어요?
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Q
바나나미숫가루쉐이크를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답바나나미숫가루쉐이크 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 128.8kcal, 탄수화물 23.4g, 단백질 5.6g, 지방 1.4g, 나트륨 40.8mg예요.
A
바나나미숫가루쉐이크는 후식이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 미숫가루, 바나나, 우유예요.
재료: 미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml
1) 바나나 껍질을 벗긴다.
2) 바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.
3) 우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.
4) ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.
5) 건더기가 생기지 않을 정도로 간다.
6) 컵에 담아 완성시킨다.
확인할 것
- 바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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