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자색고구마호떡, 어떻게 만들어요?

발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)

Q

자색고구마호떡을 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?

A

핵심 답자색고구마호떡은 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 229.2kcal, 탄수화물 38.4g, 단백질 3.7g, 지방 6.5g, 나트륨 71.9mg예요.

자색고구마호떡, 어떻게 만들어요?
사진 · 식품의약품안전처 · 식품안전나라
A

자색고구마호떡은 후식이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 찹쌀, 자색고구마, 소금예요.

재료: 찹쌀 30g, 자색고구마 20g, 소금 0.2g, 현미유 3g, 물 17g 황설탕 7g, 검정깨 2g, 땅콩 2g, 호두 2g, 찹쌀가루 0.5g, 계피가루 0.2g,

1) 찹쌀을 3~5시간 불린 후 물기를 제거하고 믹서기에 간다.

2) 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 넣고 찐 후 으깬다.

3) 검정깨는 믹서기에 갈고, 호두와 땅콩은 굵게 다지고 황설탕과 찹쌀가루를 함께 섞어 호떡소를 만든다.

4) 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣고 반죽을 한다.

5) 4의 반죽을 동그랗게 빚어 3의 호떡소를 넣고 둥글납작하게 만든다.

6) 팬에 현미유를 두르고 호떡을 눌러가며 앞뒤로 굽는다.

확인할 것
  • 찹쌀가루와 고구마에 수분이 적을 경우 반죽에 물을 넣어 농도를 조절한다

주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.

자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리

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