딸기연두부쉐이크, 어떻게 만들어요?
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Q
딸기연두부쉐이크를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답딸기연두부쉐이크 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 121kcal, 탄수화물 25.3g, 단백질 4g, 지방 1.5g, 나트륨 5.5mg예요.
A
딸기연두부쉐이크는 후식이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 딸기, 연두부, 바나나예요.
재료: 딸기 100g, 연두부 50g, 바나나 50g, 올리고당 10g
1) 딸기를 깨끗이 씻는다.
2) 딸기의 꼭지를 뗀다.
3) 딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.
4) 연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.
5) 올리고당을 넣는다.
6) 컵에 담아 완성한다.
확인할 것
- 적당히 씹히는 맛을 느끼려면 재료를 완전히 갈지 않고 건더기를 약간 남긴다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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