향향 볶음밥, 어떻게 만들어요?
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Q
향향 볶음밥을 맛있게 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답향향 볶음밥은 볶기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 104kcal, 탄수화물 18.9g, 단백질 5.6g, 지방 1.3g, 나트륨 10mg예요.
A
향향 볶음밥은 밥이고, 볶기 방식이에요. 주재료는 감자, 오이, 목이버섯예요.
재료: 감자 10g, 오이 10g, 목이버섯 5g, 닭고기 15g, 닭 육수 10g, 밥 50g, 파 9g, 식물성기름 1g, 소금적당량
1) 닭고기를 깍둑썰기한다.
2) 감자, 오이는 깍둑썰기 하고 목이버섯은 물에 불린다.
3) 기름을 두른 팬에 1을 넣고 볶다가 닭 육수를 넣는다.
4) 닭고기가 익으면 감자, 목이버섯을 넣고 끓인 뒤 건진다.
5) 깨끗한 팬에 기름을 두르고 밥과 송송 썬 파를 넣고 볶는다.
6) 5에 오이와 익힌 닭고기, 목이버섯, 소금을 넣어 볶는다.
확인할 것
- 목이버섯 대신 다른 버섯을 이용해도 된다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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