홍시 생밤 무침, 어떻게 만들어요?
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Q
홍시 생밤 무침을 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답홍시 생밤 무침 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 118kcal, 탄수화물 22.3g, 단백질 2.1g, 지방 3.7g, 나트륨 6mg예요.
A
홍시 생밤 무침은 후식이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 홍시, 바나나, 생밤예요.
재료: 홍시 40g, 바나나 40g, 생밤 10g, 대추 5g, 호두 5g
1) 홍시는 껍질을 제거하여 으깬다.
2) 바나나는 체에 내린다.
3) 1과 2를 잘 섞어준다.
4) 생밤은 납작납작하게 썬다.
5) 대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 채 썬다.
6) 3과 4, 5를 잘 무쳐 그릇에 담는다.
확인할 것
- 아이의 약한 이에 무리를 주지 않도록 생밤의 크기는 너무 크지 않도록 주의한다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 이 레시피는 월령별 이유식 기준이 아니에요. 영유아에게 줄 때는 보호자가 월령에 맞게 크기·단단함·간을 조절하고, 알레르기 식재료와 질식 위험을 먼저 확인해 주세요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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