다시마전, 어떻게 만들어요?
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다시마전을 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답다시마전은 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 79kcal, 탄수화물 13.2g, 단백질 4.3g, 지방 1.6g, 나트륨 311mg예요.

다시마전은 반찬이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 다시마, 영양부추, 청고추다진것예요.
재료: 다시마 30g, 영양부추 3g, 청고추다진것 3g, 홍고추다진것 3g, 새우살다진것 10g, 밀가루 10g, 물 8g, 소금적당량[멸치액적소스]멸치액젓 2g, 물 3g, 설탕 2g, 깨소금 2g, 고춧가루 1g, 실파 2g
1) 냄비에 다시마가 잠길 정도의 물을 붓고 중불에서 삶아 10여분 두었다가 건져 찬물에 휑군 뒤 18cm 크기로 자른다.
2) 청, 홍고추는 씨를 빼 잘게 다지고 부추와 새우 살도 다진다.
3) 밀가루에 물과 소금을 넣고 반죽을 한 뒤 다진 채소들을 넣고 골고루 섞는다.
4) 3에 다시마를 넣어 반죽 물을 입히고 팬에 기름을 둘러 노릇하게 지진다.
5) 다시마전이 한 김 식은 후 돌돌 말아 자를 수 있도록 꼬치로 고정시킨다.
6) 5를 4cm 정도 길이로 자르고 멸치액젓소스를 곁들인다.
- 다시마의 두께가 너무 얇으면 전을 부치기 힘들므로 적당한 것을 고른다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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