섭산삼, 어떻게 만들어요?
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섭산삼을 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답섭산삼은 튀기기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 233kcal, 탄수화물 26.9g, 단백질 4.7g, 지방 8.2g, 나트륨 4mg예요.

섭산삼은 후식이고, 튀기기 방식이에요. 주재료는 더덕, 젖은 찹쌀가루, 가루녹차예요.
재료: 더덕 40g, 젖은 찹쌀가루 30g, 가루녹차 2g, 백년초 가루 2g, 설탕 1g, 꿀 5g, 소금 적당량, 튀김기름 8g
1) 더덕은 껍질을 벗기고 0.3cm 두께로 편 썰어 소금물에 담궈 쓴 맛을 뺀 뒤 면보에 옮겨 밀대로 밀거나 두들겨 얇게 편다.
2) 찹쌀가루는 소금을 넣고 혼합하여 체에 내린다.
3) 2를 3등분 하여 가루녹차와 백년초가루를 각각 섞는다.
4) 3에 더덕을 각각 넣고 앞, 뒤로 꼭꼭 눌러 찹쌀가루를 묻힌다.
5) 170℃의 기름에 2번 튀긴 뒤 기름을 빼고 뜨거울 때 설탕을 약간 뿌린다.
6) 꿀을 곁들여 찍어 먹는다.
- 더덕이 너무 큰 것을 고르면 섬유소가 많고 거치므로 적당한 크기를 고른다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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