꽃게볶음, 어떻게 만들어요?
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꽃게볶음을 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답꽃게볶음은 튀기기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 109kcal, 탄수화물 10.1g, 단백질 10.3g, 지방 2.9g, 나트륨 317mg예요.

꽃게볶음은 반찬이고, 튀기기 방식이에요. 주재료는 꽃게, 청주, 전분예요.
재료: 꽃게 70g, 청주 2g, 전분 3g, 실파 5g, 참기름 2g, 건고추 3g, 마늘다진것 3g, 생강다진것 2g, 소금적당량, 후춧가루적당량 [양념장]간장 2g, 청주 2g, 설탕 3g, 물 3g
1) 솔을 이용해 게를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 등딱지를 떼고 먹기 좋은 크기로 토막내 소금, 후춧가루, 청주로 밑간 한다.
2) 전분을 묻힌 뒤 찜통에 찐다.
3) 마늘, 생강은 얇게 편썰고 실파는 3cm 길이로 썰고 건 고추는 어슷하게 썬다.
4) 팬에 기름을 두르고 마늘, 생강, 건고추를 넣고 볶는다.
5) 매콤한 향이 나면 양념장을 넣고 살짝 볶으면서 찐 게를 넣어 맛이 베이도록 뒤적이며 볶는다.
6) 마지막에 실파를 넣고 참기름으로 향을 낸다.
- 양념은 자료에 적힌 양을 기준으로, 맛을 보며 조금씩 더해요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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