과일무스 테린, 어떻게 만들어요?
발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)
Q
과일무스 테린을 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답과일무스 테린은 끓이기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 67.5kcal, 탄수화물 9.7g, 단백질 7.1g, 지방 0g, 나트륨 12.4mg예요.
A
과일무스 테린은 후식이고, 끓이기 방식이에요. 주재료는 딸기, 키위, 매실원액예요.
재료: 딸기 100g(5개), 키위 100g(1개), 매실원액 15g(1큰술), 젤라틴 20g / 소스 : 망고 20g(1/5개), 우유 45g(3큰술)
1) 망고와 우유를 섞어 믹서에 갈아 팬에 넣고 끓인다.
2) 딸기와 키위는 0.5×0.5×0.5cm로 썰고 젤라틴은 녹여서 매실원액과 섞는다.
3) 딸기, 키위를 젤라틴과 섞어서 틀에 넣어 굳히고 위에 망고소스를 뿌려 완성한다.
확인할 것
- 망고에는 비타민 A가 다량 함유되어 항산화작용을 돕는다.
- 과일의 새콤달콤한 맛을 강조하였다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
이 답변 도움이 되셨나요?
댓글 0
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.